ランニングはじめようかなと。えと明日から本気出すから。
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ランニングを始めようと思います。
いろいろ思うところがあり。
目次
まずダイエット
え〜わけあって、だいぶ以前と比べて体重が増加し、体型もお腹のあたりがだいぶ出っ張ってきてしまったのです。
なのでダイエットしなきゃとおもってはいたんですけど、なかなか実行に移せずにいました。
ダイエット食品、なんとかダイエットとか買って、試してみたんですけど、効果は余りなかったです。体質の問題かもしれませんが。もうそういうものでは痩せない体になってしまったのかも。
体力をつけないと
体力がなくなりました。これもわけあって…。
ちょっと動くだけで息がゼーゼーハーハー。
すぐ体力とともに気力も失せていくそんな状態。
（これじゃ復帰できない…あいやなんでもないです…。）
まずはランニングをはじめてみる
そんな感じなので、どうにかしなきゃいけないと。
そんななかで、@ttachiさんの本を読んだり、ブログを見たりして、ランニングを始めてみようと思った。
まず始めてみようと思った。
いろいろ買った
はじめるにあたって色々買いました。
シューズは持っていたので間に合わせるとして
ウエアをいろいろと。
カッコから入るタイプです。
参考にさせていただきました
ランニング初心者に送る、効果的に結果を出す10のアドバイス | No Second Life
というわけで私@danimesaがお送りいたしました。
さあブログに書いた以上はやらなきゃいけなくなったぞ。
読んでいただきありがとうございました。